A higiene bucal diária é fundamental para manter a saúde dos dentes e gengivas. Uma rotina adequada de cuidados bucais pode prevenir cáries, gengivite e outros problemas dentários sérios.
Por que a higiene bucal é importante?
Nossa boca abriga milhões de bactérias, muitas das quais são benéficas, mas algumas podem causar problemas quando se acumulam em forma de placa bacteriana. A placa é uma película pegajosa que se forma constantemente sobre os dentes.
Rotina ideal de higiene bucal:
- Escovação: 3 vezes ao dia com pasta de dente fluoretada
- Uso do fio dental: Diariamente, preferencialmente antes de dormir
- Enxaguante bucal: Para complementar a limpeza
- Visitas regulares ao dentista: A cada 6 meses
Dicas importantes:
- Use escova de dente com cerdas macias
- Troque a escova a cada 3 meses
- Evite escovar imediatamente após consumir alimentos ácidos
- Mantenha uma alimentação equilibrada
Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor tratamento. Na Cia do Sorriso, oferecemos orientações personalizadas para cada paciente.
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